Deporte y liderazgo: alumnos mayores impulsan la actividad física en primaria

 

Nos complace informarles sobre el trabajo que los alumnos de preparatoria están realizando dentro de sus clases de Educación Física. Este proyecto tiene como propósito destacar cómo el deporte puede convertirse en una herramienta clave para construir hábitos saludables y favorecer el bienestar integral. 

Como parte de esta iniciativa, los estudiantes de preparatoria llevarán a cabo sesiones prácticas con los alumnos de primaria mayor. En estas clases, compartirán sus conocimientos y experiencias, enseñando los fundamentos de deportes como el voleibol, fútbol, handball y básquetbol. 

El objetivo es que los alumnos de primaria descubran que la actividad física, además de ser divertida, es esencial para cuidar la salud, fortalecer el cuerpo y mantener la mente activa. Al mismo tiempo, los jóvenes de preparatoria tendrán la oportunidad de aplicar lo aprendido, desarrollando habilidades de liderazgo, comunicación y trabajo en equipo. 

Estamos convencidos de que este proyecto no solo beneficiará a quienes reciben las clases, sino que también fortalecerá en nuestros estudiantes de preparatoria la conciencia sobre la importancia de promover estilos de vida activos y saludables dentro y fuera de la escuela. 

Agradecemos a todos los que participan en este esfuerzo y celebramos el entusiasmo de los alumnos por impulsar iniciativas que enriquecen a nuestra comunidad educativa. 

Osvaldo Carrasco.

Moviéndose y aprendiendo: diagnóstico motriz en preescolar

Durante la evaluación diagnóstica en la clase de Educación Física a los estudiantes de nivel preescolar, se aplicaron diversas actividades lúdicas y ejercicios dirigidos con el objetivo de observar y valorar las habilidades motrices de los niños en cuatro áreas clave: coordinación, control motor, motricidad fina y agilidad.

En términos generales, se identificó que la mayoría de los alumnos presenta un desarrollo acorde con su edad, mostrando una coordinación motriz básica adecuada, especialmente en actividades que requieren movimientos bilaterales, como lanzar y atrapar objetos o caminar sobre líneas marcadas. No obstante, algunos estudiantes evidenciaron dificultades en tareas que implican movimientos cruzados o cambios rápidos de dirección.

En cuanto al control motor, se observó un buen manejo del equilibrio estático y dinámico, aunque se requiere fortalecer la precisión en los movimientos, especialmente en aquellos que implican el uso de extremidades superiores e inferiores de forma simultánea.

Algunos niños requieren apoyo adicional para mejorar el agarre, la fuerza en las manos y la coordinación ojo-mano.

Por último, la agilidad se evaluó a través de juegos que implican desplazamientos rápidos, cambios de dirección y reacción ante estímulos. En general, los alumnos mostraron entusiasmo y buena disposición.

Este diagnóstico servirá como base para diseñar estrategias didácticas personalizadas que favorezcan el desarrollo integral de las habilidades motrices, respetando el ritmo de aprendizaje de cada niño y promoviendo la participación activa y lúdica en las clases.

Cuquita

Yoga en Educar+e: un nuevo ciclo, una nueva oportunidad

 

El inicio de un ciclo escolar siempre nos invita a renovarnos, a abrir espacio para nuevas experiencias y aprendizajes. En Educare, este comienzo representa también la oportunidad de consolidar el proyecto de yoga con nuestros alumnos de secundaria, quienes se encuentran en una etapa de grandes cambios y descubrimientos.

La práctica del yoga será un acompañamiento valioso para que los estudiantes de entre 12 y 15 años exploren no solo el movimiento del cuerpo, sino también la calma de la mente y la fortaleza del corazón. Este ciclo, la propuesta es que vivan cada clase desde la conciencia y la sutileza, descubriendo que el yoga no es únicamente un ejercicio físico, sino un camino hacia el disfrute, la conexión y el crecimiento integral.

Al respirar con atención, al sostener una postura con serenidad o al entregarse a un momento de silencio, los jóvenes aprenden a escuchar su propio ritmo, a reconocer sus emociones y a cultivar la paciencia. Estos pequeños pasos se convierten en herramientas valiosas para la vida cotidiana: mayor concentración, confianza en sí mismos, manejo del estrés y empatía con los demás.

Con este proyecto buscamos que el yoga sea una experiencia significativa que trascienda el salón de clases, sembrando semillas de bienestar físico, mental y emocional que florezcan en su desarrollo personal. Este nuevo ciclo nos invita a caminar juntos, con la certeza de que cada respiración consciente abre un espacio de crecimiento y plenitud.

Tania Villanueva.

Visita el sitio Web del EFY y conoce los detalles de nuestro proyecto.  

Cuerpo en movimiento, mente en calma: explorando Yoga y Meditación en preescolar

Los alumnos de preescolar han participado en un proceso de exploración integral del Yoga y la Meditación, adaptado a su etapa evolutiva y orientado al desarrollo físico, emocional y sensorial. A través de prácticas grupales que incluyen posturas (asanas), ejercicios de respiración (pranayamas), juegos sensoriales, dinámicas de equilibrio y coordinación, meditación y masajes, se fomenta el vínculo afectivo, la conciencia corporal y la seguridad emocional. Las actividades se desarrollan en un ambiente lúdico y respetuoso, donde el movimiento consciente y la respiración son herramientas clave para el bienestar.

El proyecto “Cuerpo en movimiento, mente en calma” tiene como objetivo que los niños reconozcan y nombren las partes de su cuerpo mediante juegos, canciones, cuentos, posturas y baile. Esta aproximación permite que cada alumno conecte con sus sensaciones y emociones, fortaleciendo su autoestima y promoviendo una mente tranquila.

La estimulación sensorial se trabaja a través del contacto respetuoso, como masajes en zonas posteriores del cuerpo (nuca, hombros, piernas, tobillos), favoreciendo la relajación y el reconocimiento físico. La conciencia corporal se refuerza al nombrar cada parte del cuerpo y observarse, lo que potencia la autopercepción y el respeto por sí mismos.

Estas experiencias, vividas desde el juego y la atención plena, contribuyen al desarrollo de habilidades socioemocionales, la regulación emocional y el disfrute del movimiento. El enfoque integral del proyecto permite que los niños vivan el Yoga como una experiencia de conexión, calma y alegría, sembrando bases para una vida saludable y consciente.

Jacqueline Figueroa Méndez.

Visita el sitio Web del EFY y conoce los detalles de nuestro proyecto.