La iniciación deportiva favorece el desarrollo de nuestros estudiantes a través de:
Ejercitar sus habilidades motrices.
Promover la socialización.
Fomentar la autonomía.
Esto en un ambiente de alegría y disfrute de la actividad.
Luis Zepeda.
Durante el torneo de Volibolote los alumnos tuvieron una experiencia significativa. Evento organizado por los maestros de Educación Física: Fernando y Édgar.
Video:
youtu.be/wVspm07Qhd4
Fernando Corona.
Estamos muy contentos, pues acabamos remplazar todos nuestros tapetes por unos de primera calidad. Esto será de gran beneficio para todos nuestros alumnos.
El tapete es la superficie sobre la que se realizan los ejercicios de yoga. Es un colchoncillo que amortigua la presión del cuerpo contra el suelo y protege columna vertebral, cadera, rodillas y codos. Permite realizar las distintas posturas con comodidad, ayuda a mantener el equilibrio y a no resbalar (evitando caídas). Y, además, actúa como aislante del frío.
El tapete de yoga representa disciplina, es un compañero que al desplegarse en el piso inicia la práctica de conciencia y trabajo corporal. Al finalizar la práctica doblarlo y hacerlo a un lado, marca el final de la práctica. Sin embargo, nos recuerda que no sólo se practica dentro del tapete, sino en todos los aspectos de la vida.
Arturo y Paulina.
Estimada comunidad:
Les escribo este mensaje con mucho gusto y sorpresa, ya que el primer mini torneo de ajedrez que llevamos a cabo fue extraordinario en muchos sentidos.
Tuvimos alrededor de 100 estudiantes desde primaria hasta preparatoria jugando simultáneamente en un ambiente de aprendizaje, diversión y concentración. Los chicos conocieron cómo se lleva a cabo un torneo real de este deporte y buscaban emparejarse con otros compañeros, incluso de distinto nivel. Les dejamos un video de los chicos.
Este nivel de asistencia e interés nos obliga a los adultos de toda la comunidad a participar e involucrarnos en este reto. El ajedrez tiene muchas bondades, pero una que debemos atender es la de considerarlo como un espacio para el aprendizaje continuo. Tal como expresara el excampeón mundial Garry Kasparov en su libro Cómo la vida imita al ajedrez, la vida se nos presenta como una serie de deseos nuestros que a veces encuentran obstáculos que debemos superar. Y cuando un juego termina y descubrimos que hemos perdido la partida lo que queda es reacomodar las piezas y volverlo a intentar.
Tenemos la sensación de que el próximo torneo (que será el 13 y 14 de diciembre) será un éxito rotundo. Los invito a que animen a sus hijos a participar con el propósito de aprender y divertirse. Por nuestra parte, sepan que no ignoraremos este nuevo interés de los jóvenes y niños y procuraremos realizar más actividades como ésta. Les recuerdo que pueden hallar la convocatoria al torneo en este mismo boletín.
Sinceramente,
Alejandro Piña.
P.D. Más imágenes.
Pero ¿qué pasa con nuestra mente? ¿cómo la Yoga nos puede
ayudar en la salud mental?: una de las muchas respuestas a esta pregunta es a
través de la meditación.
Algunos de los beneficios de la meditación son
Existen innumerables formas de meditar, en Primaria hemos
utilizado el recurso de la postura de Buda y el uso de la vocalización del “Om”.
Te invitamos a realizar esta sencilla pero poderosa práctica, sigue las siguientes instrucciones:
Recomendamos esta meditación en familia.
Dhanush
Arturo Montoya
Sánchez, Ginette. (2011). MEDITACIÓN, MINDFULNESS Y SUS EFECTOS BIOPSICOSOCIALES. REVISIÓN DE LITERATURA. Revista Electrónica de Psicología Iztacala, 14(2).
El acercarnos cada vez más a comprender el mundo con ayuda de actividades que implican el cuerpo, nos posibilita a desarrollarnos de manera integral, pues el aprendizaje no sólo se adquiere a través de la repetición o el automatismo verbal, sino que es un proceso complejo que requiere de otros mecanismos tanto cognitivos como corporales.
En la adolescencia el cuerpo toma un rumbo casi definitivo y sin embargo, es poco estimulado a nivel escolar en la mayoría de los casos. Pero en Educar+e el desarrollo de las habilidades básicas y el uso del cuerpo son experiencias de cada día desde Maternal a Preparatoria (Rodríguez Torres et al., 2020).
En el siguiente video, David Bueno, “biólogo y genetista” nos habla sobre el impacto que generan la Música, la Educación Física y las Artes Plásticas como aprendizajes transversales. Son los aspectos educativos complementarios ideales para el ser humano.
Prof. Fernando Hernández Corona
Bachillerato.
Rodríguez Torres, Á. F., Rodríguez Alvear, J. C., Guerrero Gallardo, H. I., Arias Moreno, E. R., Paredes Alvear, A. E., & Chávez Vaca, V. A. (2020). Beneficios de la actividad física para niños y adolescentes en el contexto escolar. Rev. Cuba. Med. Gen. Integr, 36(2).
La Educación Física toma en cuenta un estilo de vida saludable y la formación integral de los alumnos. Por lo tanto, los valores son de suma importancia. En nuestra materia los fortalecemos constantemente a través del diálogo en cada clase: cada situación que se presenta durante el juego, sea positiva o negativa, nos sirve como ejemplo para plantear situaciones y despertar la conciencia en el alumno. (Gutiérrez, 1998).
Con este tipo de intervención abonamos a la formación integral de los alumnos y no solo a la parte deportiva como se cree comúnmente. En Educare la Educación Física está centrada en el alumno y es significativa.
Édgar Magaña.
Gutiérrez, M. (1998). Desarrollo de valores en la educación física y el deporte. Apuntes. Educación Física y Deportes, 1(51).
Este martes 6 de enero de 2026, los docentes de Educar+e nos reunimos para recibir una capacitación integral en materia de Reanimación Cardi...
