Gratitud y Yoga

“LA GRATITUD ES LA FLOR MÁS BELLA QUE BROTA DEL ALMA” 

HENRY WARD BEERCHER

Con los alumnos de preparatoria trabajamos estas últimas semanas en el tema de la gratitud. Hicimos diferentes dinámicas y ejercicios en donde pudieron experimentar y reconocer la gratitud desde un punto más consciente y profundo.

El reconocer la gratitud desde el alma y la presencia, recordar esas personas y cosas a las que se nos olvida agradecer y sentir esa emoción que nos llena el corazón de paz y amor fueron los objetivos.

Fue un verdadero gozo ver cómo los alumnos son capaces de reconocer todo esto y expresarlo de manera amorosa y sincera.

La gratitud es un sentimiento que invade tanto al que agradece como al agraciado, permitirnos reconocer el trabajo y la importancia de la vida de los demás, con sus aciertos y sus fallos. 

La amabilidad y el agradecimiento es un lenguaje que pueden oír los sordos y ver los ciegos, es una forma que va más allá del pensamiento, es sacar de nuestro interior siempre lo mejor de uno mismo.

Tania Villanueva.

 

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